1. 希望为自己找到使命，点燃潜能的职场人士
2. 分身乏术，迫切想要提高效能的宝爸宝妈
3. 渴望打造高效能团队的管理者
课程内容
第一课：使命法则——没有使命，就没有时间管理
● 工具：三点定使命
1. 使命——目标——执行
2. 在通往目标的路上设定标杆
第二课：建造者法则——人对了，事情才对
● 工具：角色体验
3. 浪费时间的三大杀手
4. 建造者的三个特质
第三课 ：全人成长法则——人生是马拉松，不是百米跑
● 压力预警雷达
5. 精神、身体、家庭和职业
6. 压力预警雷达
第四课：默想法则——没有省察的生活可能在梦游
● 工具：默想日
7. 什么事默想日？
8. 默想日做些什么？
第五课：周全法则——一周过完整的生活
● 工具：制做周计划
9. 如何过完整的生活？
10. 一周的第一天为什么要不一样？
第六课：礼物法则——每一天都是礼物
● 工具：早晨关键头三步
11. 早晨头三步走对了，一天都对了
12. 如何扎扎实实过一天？
第七课：核心圈法则——走得快，一个人；走得远，一群人
● 工具：核心赋能圈
13. 如何建立一个核心赋能圈？
14. 在个人管理上被督导和督导别人
